先日7月14日に行いました第一回健康経営を応援するダイエットセミナー。
パーソナルトレーナーの豊鷲見さんの深い～話が聞け、大変勉強になるセミナーでした。
座りながらできる肩こり解消運動は、とても簡単で、体操前と体操後の肩の可動域の違いが、はっきりと分かる感動的な内容でした。
また引き続き、こんなセミナーを開催して、健康経営に関わる皆さまのお役に立てて行きたいと思います。